En el marco del Día Internacional de la Menopausia que se conmemora este próximo 18 de octubre, el Gobierno Municipal a través del Instituto Cajemense de la Mujer, impartió a las trabajadoras de las distintas áreas del Ayuntamiento la conferencia denominada como “Viviendo con mi Menopausia”.
Dominga Bravo Peña, Directora del Instituto Cajemense de la Mujer, informó que dicha fecha fue elegida de forma conjunta por la Sociedad de la Menopausia (SIM) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), celebrándose desde el año 2000.
“Cuando se habla sobre la etapa de la menopausia en las mujeres, la mayoría de nosotras desconocemos información sobre dicho tema, pero debemos de investigar porque no es simplemente una etapa más de la mujer, sino que son una serie de cambios drásticos en la vida de las mujeres que debemos de atender para un adecuado manejo de la salud emocional y física” expresó.
La conferencia fue impartida por la Psicológica, Tania Zulú García Villalobos, quien orientó a las féminas sobre los signos y síntomas, tales como sensaciones repentinas de calor a menudo seguidas de sudoración y escalofríos, sudores nocturnos, irregularidades menstruales, cambios de humor, problemas de sueño, entre otros.
Además, para sobrellevar la menopausia de forma sana recomendó mantener una alimentación sana y equilibrada, realizar ejercicio, mantener una buena hidratación, acudir a consulta médica y tener un adecuado manejo de las emociones.
Estuvieron presentes en representación del Presidente Municipal, Javier Lamarque, Gabriela Galindo, Coordinadora de DIF Cajeme; María del Rosario Aguilar en representación del Oficial Mayor Jorge Alberto Ponce Salazar; así como las Regidoras del Cuerpo Colegiado del Ayuntamiento Dayana Félix Reynoso, María Leyva Armendáriz y Mirna Judith López Valenzuela
