HUATABAMPO, SON.- Para que esta Semana Santa tenga a la mano las medidas básicas de prevención en playas y centros ceremoniales, por preocupación del Alcalde Heliodoro Soto Holguín, el doctor Raúl Galindo Talamante, titular de la Coordinación de Salud Municipal, recomienda a todos los vacacionistas, tenerlas presentes y tomarlas en cuenta para proteger a su salud y la de su familia.

En primer lugar indicó el galeno, es recomendable revisar bien el vehículo, no exceder el número de pasajeros y que todos utilicen cinturón de seguridad, si toma no maneje y respete los señalamientos de tránsito, al llegar a su destino, utilizar bloqueador solar y evitar exponerse al sol a las horas de mayor radiación, entre las 11 de la mañana y 3 de la tarde, de igual manera, en las primeras horas del día realice actividades al aire libre y deportivas, vestirse con ropa ligera de colores claros y usar sombrero o sombrilla.

Como medida preventiva llevar botiquín de primeros auxilios, en caso de picadura de mantarraya tomar algún analgésico y aplicar hielo; por quemadura de aguamala, tomar analgésico y antihistamínico y lavar la región afectada, por picadura de animal ponzoñozo: si es abeja, retirar el aguijón y tomar antihistamínico y por mordedura de víbora y en cualquiera de los casos anteriores, acudir de inmediato al servicio de emergencia para recibir atención.

Para quienes sufren golpes de calor por exponerse a altas temperaturas, deberá considerar los siguientes síntomas: temperatura corporal mayor o igual a 41 grados, piel seca y congestionada, dolor de cabeza, fatiga, sed, náusea, vómito, somnolencia, espasmos musculares, convulsiones y pérdida de conocimiento, por lo que el médico recomienda usar vida suero oral en caso de labios o piel seca, así como en caso de diarrea.

También es muy importante lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, lavar con agua y jabón y desinfectar con cloro o plata coloidal frutas y verduras que se consumen crudas, comer pescados y mariscos bien cocidos o fritos, tomar agua clorada, hervida o desinfectada, consumir alimentos inmediatamente después de prepararlos para evitar su descomposición y beber más líquidos de los que acostumbra.

 

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